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murmur by linlinchin2002 (linlinchin2002)

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醋別 功效
糙米醋
消除疲勞,鬆弛肌肉,養顏美容,防止肥胖,淨化血液,避免風濕,預防高脂血症,動脈硬化,助鈣(醋酸鈣)有效吸收,強鹼性食品.

醋精
糙米經發酵陳化沉澱,含豐富胺基酸,有機酸,醋酸菌,維生素,礦物質,酵素.為醋之精華,功效同糙米醋.

梅子醋
痛風尿酸,促進肝腎機能,消炎鎮痛解熱 ,動脈硬化,消除疲勞,新陳代謝,防止老化,提高免疫力,殺菌防腐,健胃整腸,改善酸性體質.

蘋果醋
降血壓,減少膽固醇,促進消化,防癌抗老,養顏美容,女士減肥,肺部清道夫,膽結石.

葡萄醋
補血,補氣,補肝腎,降膽固醇,抗氧化老化,利尿防癌,強化心血管,手腳冰冷,幫助入眠.

鳳梨醋
清除宿便,改善便秘,預防結石,退化性關節炎,消腫去濕,舒緩喉嚨,肺炎,利尿解渴,降血壓.

桑椹醋
烏髮,補血,壯陽益氣,增加視力,慢性肝炎,生津止渴,安神解毒,解風濕利關節,幫助安眠,婦女白帶,止咳,去結石.

檸檬醋
美白減肥,增強消化,消暑解渴,清爽除口臭,排除體內毒素,預防感冒, 潤腸通便, 促進尿酸代謝,強壯肝臟機能.

金桔醋
鎮咳怯痰,生津止渴,提神醒腦,消除疲勞,美顏減肥,預防牙齦出血.

櫻桃醋
天然維他命錠,心臟病, 壞血症,感冒肺炎,鼻過敏,氣喘,養顏美白,活化細胞,維他命C缺乏症.

蘆薈醋
美顏護膚,清除脂肪 ,改善便秘,淨化血液,抗衰老,增強免疫力,改善髮質,皮膚損傷,預防糖尿病,高血壓,抗癌.

黑豆醋
骨質疏鬆症,關節退化, 減肥,活血利尿,消水腫,補肝腎,降血脂,抗氧化,烏髮護膚,整腸通便,除體內毒素,增強元氣.

紫蘇醋
孕婦安胎,解魚蟹毒,感冒咳嗽,解熱抑菌,抗氧化,防止老化,促進消化液分泌,利尿,促進血液循環,行氣散寒.

桂花醋 (九里香)
淨化身心,安心寧神,平衡神經系統,解痛,清除口臭,長期胃病,除體內濕氣,順氣活血,身體機能正常化.

火龍果醋
降血壓,降血糖,補鈣,抗氧化老化,利尿明目, 瘦身減肥,預防大腸癌, 防重金屬被腸道吸收, 有蘆薈的功效.

蔓越莓醋
預防秘尿道感染,膀胱炎,抗菌附著,減少抗生素,心血管疾病,胃潰瘍,降膽固醇,三酸甘油脂,老年痴呆,皮膚老化.

最最夯的抗癌名醫吳永誌10大健康觀-沒想到很多觀念都要砍掉重練??....

1.不要只想尋求快速方法痊癒!
現代人追求快速的生活,用泡麵解決一頓飯,用止痛藥即時消除頭痛,一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒,想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。


但慢性病並非說來就來,處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號,只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊,最終讓身體健康惡化,走向一發不可收拾的地步。


如果我們不願意找出疲勞的原因,抱著逃避的心態,用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒,將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。


所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等,請不要忽略它,要找出原因,嘗試吃對的食物,並認真執行,約三到四個月後,這些症狀都將消失並被根治。


2.不要太依賴藥物,體內自有一套防衛武器!
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病,就趕緊找醫生開藥治病,要知道:藥物治標不治本,只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。


我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統,會將外侵的細菌、病毒、黴菌等,將以阻擋、消滅;而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。


例如感冒時,吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅,讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗,但如此一來,免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗,這將使得敵軍有機可乘,輕易的越過防線,入侵我們的身體。


3.午餐才是一天中最重要的一餐??     
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐,這觀念其實並不正確,以身體的生理時鐘來說,午餐時間是身體吸收營養的時間,所以午餐才是一天中最重要的一餐。


4.睡眠休息時,最好關掉房間內的燈光
在美國實驗中,當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內,完全睡著了,房間的燈卻開的亮晃晃,經過醫療儀器的檢測,自癒系統修補的工作幾乎等於零,而免疫系統的工作也下降至最低點。


所以說我們想要消除疲勞,得到身體的健康,千萬不可支用身體的修補時間;只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡,就算睡眠的時間再長,得到的修補和修復也只有一點點,被破壞的細胞還是無法被修補回來,而入侵的敵人也有機會在身體內紮根。


5.你的血型決定吃什麼最健康
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實,血型和疾病間,有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類;O型血型不建議長期吃素;B型血型不適合吃雞肉;AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。


6.不要害怕曬太陽,多去接觸陽光
陽光的好處多,為什麼現代人這麼怕曬太陽,外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門?那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要,但大家卻忽略了,在皮膚上塗抹防曬乳液,雖然能使紫外線不能到達皮膚底層,卻反而帶來更大的風險,那就是罹患皮膚癌的機率升高。


7.遠離加工食品,才能避免現代人的甲狀腺問題
突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等,這些都是甲狀腺亢進的典型症狀。不過,甲狀腺的問題,並不一定有明顯的症狀,因此現代人常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一,身體長期累積過量的加工食品,也是兇手之一。


8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子,那才是真正具有抗癌的成分
例如花椰菜,我們都以為花椰菜的營養在花椰上,因此做菜的時候,就把最粗的菜莖切除掉,但真正具有抗癌成分,能提升免疫力和自癒力的植物生化素,卻多在最粗的菜莖表皮裡面。


還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。


9.不要總是大口大口的喝水
喝水的方式,很重要,一定要小口小口慢慢地喝,讓身體細胞有充足的時間吸收水分子 。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收,就全部跟隨尿液流失了。


10.要留住骨骼,豆漿、蔬果比牛奶好
有些牧場為了不使牛群生病,以及為了刺激更高的牛乳產量,大量對牛隻使用抗生素、生長激素等荷爾蒙。


新的研究也發現,殘留在牛奶中的抗生素與荷爾蒙含量驚人,已嚴重影響人類健康。


2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出,每天食用超過2.5份乳製品(一份= 240c c.牛奶),比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人,多上34%罹患攝護腺癌的機會。

 

 

http://ikemanchen.pixnet.net/blog/post/32303335

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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!
日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到, 也不用花錢
因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!


先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1. 促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!

2. 調整味覺
開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!

3. 排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外!
除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!

4. 賦予滿腹保足感
和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝
因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!

5. 幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6. 沉澱心情
除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法
影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水三種元素來看!
頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係
追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻
這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!

雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
在喝法上還是有些講究的:
1. 早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好!
能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!

2. 一天喝1.2~1.5公升的熱水
任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話
反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖!
一天1.2~1.5公升的量最適中!

3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!

4. 入浴後水分補給
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分!
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!

經過日本許多明星的實踐證明
熱水排毒法能夠提升基礎代謝
讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果!
這種不花錢的健康排毒法, 還不趕快試試?!




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人間福報
 http://www.merit-times.com.tw/epaper.aspx?Unid=201026                   99.9.3.
 
(本文摘自博雅書屋出版《關鍵飲食》)、(作者為台大雲林分院家醫科主治醫師)
 
 【綠活飲食觀】吃素寶寶 頭好壯壯
 
前幾天家中的寶貝開始上幼稚園小班了,很多家長對於他竟像大班兒童般高壯欣羨不已,頻頻詢問飲食祕方的結果,才發現他是「吃菜的」素寶寶!其實這也該歸功於內人堅持餵上一年母奶的辛勞,以及從小不讓寶寶養成吃零食或糖果的好習慣。
 
由於少子化的結果,許多家長都想給小孩最好的成長條件,且深怕寶貝輸在起跑點上,於是爭相打聽最知名或昂貴的嬰兒奶粉,殊不知老天恩賜最佳的嬰兒奶正是母奶。
 
所以六個月內的嬰兒,在母乳充足的情況下都應該以母乳為主。若是母乳不足,國外的作法會建議餵食嬰兒專用配方的豆奶。事實上,豆奶已有一百年的歷史,且在美國占有五分之一的市場,美國小兒科醫學會也證實豆奶中的大豆異黃酮並不會對生長、發育或內分泌方面有不良的影響,反而嬰兒對大豆蛋白過敏的機率小於牛奶蛋白。
 
六個月到一歲大的素寶寶,副食品可從稀飯、米粉、麥粉、豆腐泥、豆泥、蔬菜泥及水果泥開始嘗試。豆腐泥和豆泥可提供足量的鈣質、蛋白質及微量元素;蔬菜泥(尤其深綠色蔬菜)可提供鈣質及鐵質;水果泥則可提供多種維他命及微量元素。
 
一至兩歲的幼兒可開始嘗試一般大人喝的豆奶,一些發酵過的豆類製品像味噌,以及酵母菌發酵的麵包。兩歲以上的幼兒飲食則可與一般大人相同。
 
父母其實不用擔心寶貝的營養問題,美國小兒科醫學會和美國營養學會已證實純素飲食可促進嬰兒正常生長。美國田納西州針對四百零四位四個月到十歲大素食孩童的研究,結果也發現這些嬰幼兒及孩童,不論是身高或體重,相較於一般小孩一點都不遜色。
 
其他的研究也指出,全素幼兒在維他命D、鐵、鈣及蛋白質等營養素方面,和其他小孩比起來並無差別。反而完善的全素飲食,已經被證明對小孩日後的發展有良好的影響,包括降低缺血性心臟病、肥胖症和糖尿病的風險。實驗也證實,蔬食會使動物更活潑、更愛運動。國際智商協會也發現,蔬食小孩的平均智商比一般小孩高五分。
 
其實,全素飲食的成功祕訣還在於食材的多樣性,所以多讓小朋友嘗試各種食物,您會驚訝地發現,原來小朋友愛吃的蔬果,種類可以這麼多,數量可以這麼大。當每天看到寶貝準時排出金黃色成條的便便時,您就知道他吃的是對的食物。
 
其實,飲食是一種習慣,肉食絕非兒童的本能或天性。讓小朋友從小養成健康的飲食習慣,才是父母所給最珍貴的禮物!
 
 
聚焦360度專訪_關鍵飲食
http://www.youtube.com/watch?v=Ue8MeAtZWOM


 
博客來網路書店_關鍵飲食
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010472684
 

金石堂網路書店_關鍵飲食
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se008&kmcode=2014110496262&Actid=wise&partner
 
素食是健康 博愛 和平 高雅的生活方式
Be Veg. Go Green. To Save The Planet!
吃素  環保 來救地球

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我們正身處在一個有毒的環境中-空氣污染、重金屬污染、化學添加劑(防劑、農藥殘留物…等等)、毒品、藥物、酒精、輻射線的直接吸收,甚至我們以為安全而吃下的食物中,也有微量毒素隨著整個食物鏈累積進入身體,您卻不知道!這些毒素竟然會一直累積在您的身體裏!

毒物

來源

毒性

燃燒菸草的煙霧、溶劑、油漆、染色劑、圖文傳真機、電腦終端機和打印機、牆紙、地毯、清潔劑、機動車輛廢氣、 加油站、均含有苯

對神經系統、呼吸系統、循環系統、消化系統均有極大的傷害

二硫化物

黏膠纖維、玻璃紙、農藥、糧食燻蒸殺蟲之用,也作為樟腦、樹脂、蠟和脂肪的溶劑

一種神經毒。當空氣中濃度過高時,可致死

戴奧辛

特定工業的燃燒排放、紙漿、造紙漂白、車輛燃料燃燒、廢棄物焚化、露天燃燒、火災、抽菸等均會產生戴奧辛

對皮膚、神經系統、肝臟、生殖系統均有害,並致腫瘤

機械工業、車輛廢氣、和含鉛的焊劑及油漆均含有鉛

損害神經系統及腎臟,妨礙身體製造血紅素。會引致兒童學習障礙以及認知功能受損等。

多氯聯苯

電力公司的變壓器與電容器、塑膠 印刷油墨、塑化劑 黏著劑、潤滑添加劑  

致癌。對免疫、生殖、皮膚、肝臟、神經、與內分泌系統均有傷害,並致畸型

多溴聯苯

添加於塑膠產品中作為防火材料,燃燒即會釋放至大氣中

痤瘡和頭髮脫落、甲狀腺荷爾蒙紊亂和使胎兒畸形

 

根據排毒學院針對人體的檢測,每個人的身上都有或多或少殘留的化學物質,這些毒素會一直累積在你的身體裏,消耗你所吸收的養份,讓你沒有足夠的營養供身體使用,並影響你的思考、干擾你的情緒,使你無法發揮最大的潛能,因此你逐漸發現:你的活力降低,反應變慢、記憶力減退;也許有不明的痠痛以及長期的疾病,這些都是因為多年累積在你身體裏的毒素所造成的影響:

 

1970年代,一位名叫L. 羅恩.賀伯特的人,開始發展一種可以排除體內毒素的程式,叫做淨化程式,他發現這些殘留在身體組織裏的毒素,可以經由運動、排汗、以及補充大量的維他命而排除,而發展出一個特有的排毒程式。

經由排毒程式的處理後,大部分的不良症狀都可以減低到最低的程度:

 

 

資料來源:p5&7, David E.Root, Proceedings of The National Conference on Hazardous Wastes and Environmental Emergencies, May 14-16, 1985, Cincinnati, Ohio

此外,在越戰中受到戴奧辛毒害的美國軍人、在911事件中吸入過量有毒落塵及廢氣的消防員等,在經由排毒程式處理後,先前因中毒而有的症狀都獲得明顯的改善。

這項排毒程式是由下列幾項要素精確組合而成的:

1.        適當的運動:使血液循環帶出藏於組織深處的毒素。

2.        在烤箱中流汗:讓毒素經由持續的流汗排出體外。

3.        規律的作息:使身體得到足夠的休息以進行改變與修復。

4.        大量而精確的養份(維他命、油):取代身體中的毒素,並提供身體再造所需的養份。

這些要素雖然聽起來沒什麼特別,但其重要性在於以非常精確的方式組合起來,並在醫師的監督下進行,以確保人們能成功的完成排毒程式。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDomRU1lFw-/article?mid=54

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 據英國《每日電訊報》消息,印尼巴厘島“猴子森林公園”裏,一只短尾猴把一只流浪小貓當成了孩子,短尾猴悉心照顧小貓,它們成了“相依為命的親人”。

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  1、短尾猴住在印尼巴厘島的“猴子森林公園”。它把小貓抱在懷裏,小貓一臉安逸。(來源:國際在線)

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2、如果有人或其他猴子靠近小貓,短尾猴會表現得非常不安。

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3、短尾猴一直把小貓帶在身邊,寸步不離。

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 4、沒人知道小貓怎麼會跑到森林公園裏,更沒人知道它怎麼會和短尾猴在一起。(來源:國際在線 李傑)
 
 
 
眾生皆有情    動物朋友不是食物
  
 每一次我們選擇不吃肉蛋奶,就是除去對一個殘酷系統的支持,並幫助建造一個更有愛心的世界!若我們能擴大愛心,疼惜並尊重所有寶貴的生命,愛護弱小無辜的動物,不但自身受益,人人夢想的和平樂園也將得以實現!和平始於盤中飧,今天就開始用愛飲食吧!
 

 

 

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開始吃素,加入環保,以拯救地球!
Be Veg.  Go Green.  To Save The Planet. 

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請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。讓癌細胞睡著。
下午參加了一場小型國際研討會,其中有一位目前在美國癌症中心的 戴 博士以 "Is Cancer Curable?" (癌症是否能治癒?)為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。

癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。原生癌並不會讓病人死亡,然而一旦癌細胞轉移,它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸(或是很快速)的走向死亡。但是,為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
 
日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。但是,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
戴 博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」,休眠一段時間後又再度活躍,興風作浪。「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」。
 
現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal  transduction)的路徑來讓癌細胞進入「休眠期」,所以我把它們再次列,請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1. 咖哩的重要成份「薑黃」(抗癌成份是「薑黃素」)
2. 辣椒(抗癌成份是「辣椒素」)
3. 薑(抗癌成份是「薑油」)
4. 綠茶(抗癌成份是「兒茶素」)
5. 大豆(抗癌成份是「異黃酮」)
6. 蕃茄(抗癌成份是「茄紅素」)
7. 葡萄(抗癌成份是「白黎蘆醇」)
8. 大蒜(抗癌成份是「硫化物」)
9. 高麗菜(抗癌成份是「indole」)
10. 花椰菜(抗癌成份是「硫化物」)
 

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Donald_Zolan-021.jpg  

版主的話: 

這是一位朋友寫的文章,我覺得寫得很好,也經過朋友的同意貼到這裡與大家分享,感謝上帝的恩典,讓我們能夠繼續在這個世界上生活,一天比一天進步,也期望世界上的每一個人,都平安而幸福!

 

當七月過了一個星期,一直思考著怎麼應對將來的天災,每天對路上遇到的每個人祈禱,搭捷運時為看見的每個人祈禱,上班時幫電話那端的看不見的客戶祈禱,下班幫家裡的人和朋友祈禱,心中,總是希望天災只是一個夢,夢醒了就沒事了。

 

就在考慮怎樣處理車子的時候,(那是我唯一的財產),收到了消息說,這次的天災可以化險為夷了,心理既高興又不安。

 

高興的是,這樣可以不用面對心痛的生離死別的場面了;不安的是,這消息是真的嗎?這次的天災,是台灣很大的共業劫數,真的沒事了嗎?

 

突然間,我看到了台灣島被一層光圍罩著(很像外太空電影中,環繞太空船的那層橢圓形的保護層)。整個天空灰灰的。

 

從這天起,就像看連續劇般的,觀賞著上帝如何創造這次的奇蹟。

 

將近七月中的時候,看到一陣陣巨浪襲擊台灣而來,有半個天空那麼高,海浪被擋在光罩的外面,打不進來台灣。

 

將近二十日的時候,一道光束從天上射下來,包圍住台灣,並且穿透到地底,從地底分射到其他地方,整個地球上只有少數地方從地底透出光點。整個天空和大地都變成黑暗,像黑色海浪之物,迅速蔓延地面。蓋過的土地都非常黑暗,光點之地和黑暗覆蓋的大地,對比非常的強烈。

 

記得快二十三日左右開始,藍色的巨浪變成很噁心的黑,力量非常大,黏黏稠稠的想包住整個光束。但是一碰到光束,那黑色物體就退後。

 

接下來的日期,我沒有記錄,只記得事件。

 

那黑色的黏稠巨浪全力撲向光束,那道光束散發出非常巨亮地如黃金般的厚光,非常閃亮,這樣的光亮持續了好幾天。中部下起豪雨。

 

黑色海浪如同漩渦般,攻擊光束,可以看到光束的外圍邊緣有點被掀起來。看新聞才知菲律賓和南部發生地震

 

發現地球上有幾個地區,也被天堂射下的光束攏照著。但不多。台灣的豪雨開始停歇。

 

豪雨停了之後,那黑色的巨浪大部分不見了,可以看到台灣的上空恢復成藍色,

但是從地面往上的一段距離還是有光束和黑色黏稠物,到今天(731)還是一樣。整個世界的大地,也漸漸褪去黑色。不過,其他地區從天空射下來的光束比之前多了一些了。從地底透出的光點也比較多了。

 

 

這段時間,就像看了一場驚心動魄的電影一般。尤其,來自天堂的那段光束,心中很明白,若不是上帝特別允許,我根本無法直視它,那真的太亮太亮了。

 

很謝謝上帝用這樣的方式,讓我見證了祂的恩典,讓我感恩奇蹟的運作,也更讓我珍惜現在生活中種種的一切。

 

很謝謝我之前所參加的一場靈性講座,那場講座所傳達的警訊,原來都是真的!也很謝謝這段時間付出各種努力的朋友,改吃素,努力禱告,一定是因為這樣,越來越多的靈魂覺醒了,越來越多的光聚集,台灣才能被賜予一個意義非凡的奇蹟。

 

謝謝上帝,謝謝大家。

 

 

附註:前兩天收到一個朋友給的資訊,無獨有偶,在中央氣象局的討論區,有位靈修者收到上天的訊息,貼了一份六月到八月的颱風和地震預測,其中指出尤其在二十六日不能有颱風和地震的形成,這訊息再度讓我非常吃驚:

 

http://pweb.cwb.gov.tw/phpBB2/viewtopic.php?t=1768

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本文引用自areya - 上天的奇異恩典--共業的轉化

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電腦旁放一杯熱水

嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷

在電腦旁放一杯熱水
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?

其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。

因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。

醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。

或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。

多一份保養才多一份健康喔!

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